aboutpixel.de / cissa4 © Sergei Brehm

Eine alte chinesische Weisheit sagt: eine Krankheit erst dann zu behandeln, wenn sie da ist, wäre wie einen Brunnen zu graben, wenn man durstig ist.

Was sollten wir daher tun, um die Entstehung von Krankheiten, bzw. das Begünstigen zu verhindern?

Eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit einem „bewegten" Lebensstil, d.h. sportlichen Aktivitäten, Phasen der Regeneration sowie eine positive Lebenseinstellung sind unabdingbar.